Knäsmärta

Efter lördagens långpass lyckades jag skaffa mig ett löparknä på vänster ben. Jag har tidigare haft åkomman två gånger på höger ben, så det var väl dags för den andra sidan nu...

På lördagen hade jag stora problem att gå, men efter att ha stretchat ordentligt ett flertal gånger per dag kan jag nu gå ganska obehindrat. Jag hittade också ett sätt att tejpa med kinesiotejp, så det är också gjort (vad gjorde man utan internet!?). Jag ser numera ut på detta sätt:

 

Tur att jag inte ska visa mig i kort kjol
med bara ben den närmsta tiden ;-)

Förhoppningsvis kan jag stretcha bort smärtan och komma tillbaka till löpningen relativt snabbt iaf.


Kram, kram