Höstvindar

Efter lunchen idag blev det en cykeltur på landsbygden. Termometern visade på 9 grader, vinden ven och solen lyste mellan de fula grå regnmolnen - en typisk höstdag alltså.

Att vinden var frisk idag visade om inte annat min pulsklocka. Dagens tur blev en där jag vände och cyklade tillbaka samma väg jag kommit. Den första delen (den i medvind) cyklade jag på 29,5 minuter, att sedan ta sig hem igen (i rejäl motvind) tog mig 37,5 minuter - åtta minuter mer alltså! Trots detta var det en riktigt skön tur faktiskt.


Jag passerade många åkrar som tillät höstvindarna att härja fritt.



 

Kram, kram

Stavgång

Min lediga fredag har fyllts av stadsbesök, trevligt eftermiddagsfrämmande och hundvaktande. Efter denna fullspäckade dag hade jag tänkt mig en kväll i soffan.

Efter middagen kändes det dock som att jag behövde lite frisk luft. Jag hade ingen ork eller energi till träning, men blev helt plötsligt väldigt sugen på att gå en promenad. Då kom jag också att tänka på mina stackars gångstavar som stått i en vrå och samlat damm de senaste 2-3 åren. Så ut i förrådet letade jag mig och fann där mina gamla trotjänare.

Sedan tog jag mig en härligt uppfriskande långpromenad i regnet. Vi har alla våra olika sätt att spendera en fredagkväll...

Stavarna fungerade bara fint trots den långa vilan.

Nu väntar TV-soffan!


Kram, kram

Ännu ett bokpaket

Ett gäng böcker damp ner i min brevlåda och gjorde min lediga fredag ÄNNU bättre!

Kram, kram

Dränkt katt

Kvällens gemensamma cykelträning blev en kall och blöt historia.

Det var jag, Svågern och Bästa vännen som dök upp på träningen. Vi kände oss alla tre lite halvkrassliga så vi bestämde oss för att ta en lugn runda. Det började bra med medvind och värme i luften, trots det lite mulna vädret. När vi hade cyklat 2 mil började det helt plötsligt spöregna så vi vände genast hem igen. Vändningen innebar motvind och stora, hårda vattendroppar (hagel?) rakt i ansiktet. Med ovädret kom också mörkret och innan vi var hemma igen såg vi knappt något alls pga mörkret och de igenregnade glasögonen - livsfarligt!

Det som började som en riktigt behaglig cykeltur i höstkvällen slutade med att vara en kall, blöt, och olustig tillställning. Jag har varit med om betydligt trevligare cykelrundor...


Kram, kram

Över stock och sten

Jag har nu återvänt till Norrland efter helgens besök i Huvudstaden. Den inplanerade helkvällen i Stockholmsvimlet på lördag kväll blev till ett besök i hotellbaren där vi beställde - håll i dig - var sin DUBBEL latte. När klockan var åtta återvände vi till hotellrummet där vi utmattade ramlade ner i sängen framför tv:n. Vilka partyprinsessor!

Efter gårdagens vila, som innebar shopping hela dagen, var det efter kvällens middag dags att knyta på sig löparskorna igen. Eftersom benen inte kändes helt pigga efter lördagens löpning bestämde jag mig för att ta en kortare runda i lugn fart. Jag valde dock en runda med väldigt många backar och skogsterräng. Det kanske inte var så smart... Innan jag var hemma hade jag känningar i baksida lår och var tvungen att smörja in mig med linement direkt jag kom hem. Hoppas verkligen att det inte blir något långvarigt.


Kram, kram

Tjejmilen 2012

Dagen bjöd på regn, men det var ändå varmt och kvalmigt. Jag sprang i t-shirt och blev ändå svettig. Regnet gjorde dock färden något geggig (som synes på mina skor). Min sluttid blev 48.41, vilket jag är jättenöjd med! Mitt sällskap for fram som en gasell och gick i mål på 47.06.

Både jag och mitt sällskap är riktigt imponerade av Tjejmilen som tävling. Vilket arrangemang! Innan start sjöng Sara Dawn Finer en specialkomponerad låt för flickor genom organisationen Plan. Utöver detta var det musikunderhållning på ett flertal ställen under loppet. Dessutom var det väldigt många människor som stod och hejade fram oss.

Vi har också blivit mycket positivt överraskade av bemötandet från människorna här i huvudstaden. Vi har mött SÅ många trevliga människor!

Kram, kram

Uppladdning

Kolhydratladdar tillsammans med min löparkompis innan loppet.